Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3049 kcal
|
Fat: 174.55g | Prot: 197.58g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Masło, Optimum Nutrition PRO COMPLEX (Strawberry Swirl), Olej Kokosowy, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Płatki Owsiane. Lunch: Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Ser Gouda, Kujawski Olej Rzepakowy, Majonez, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Olej Kokosowy, Olej Kokosowy, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa. Dinner: OstroVit WPC 80, Krukam Komosa Ryżowa, Sonko Kasza Jęczmienna, EXTRIFIT GO Pro 30. Snacks/Other: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Ser Gouda, Ser Gouda, Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Salami Pieprzowe, Masło. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|