|
Сегодня заболела 😷 слабость
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 74.64g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Snacks/Other: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|