Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 66.61g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное, Напиток из Шиповника, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|