Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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54.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 74.40g | Prot: 55.51g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: 서브웨이 에그마요 샐러드, 서브웨이 아보카도, 아보카도, 코스트코 블루베리 베이글. Lunch: CU 호유란. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 자몽 허니 블랙 티 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 리코타 멜팅 치즈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 어니언 베이컨 체다치즈 파니니, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨샌드위치. Snacks/Other: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 풀무원 과채한가득. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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