Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1647 kcal
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Fat: 87.82g | Prot: 117.61g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Bananas, Mexerica, Queijo Provolone, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bananas, Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Queijo Provolone, Café. Lunch: Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Pastina Tomates em Cubos, Repolho Verde. Snacks/Other: Café, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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amanda.semear's Weight History
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