insanca's Journal, 08 Aug 17

Şarap 🍷 severim 😌😌🤗😌👍🏽👍🏽

View Diet Calendar, 08 August 2017:
821 kcal Fat: 17.69g | Prot: 46.27g | Carbs: 132.07g.   Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nescafe Sade, Domatesler, Yeşil Biber, Kuru Hurma, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Lor Peyniri, Dut, Kuru Üzüm, Ceviz, Simbat Ceviz. Snacks/Other: Donmuş Kiraz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kayısı. more...
1543 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Bayıldım 😊 acep kaç kalori şarap🤔 yanındaki eskikaşar ve salatayla efsane olmuş😎 
08 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
bende de absolut var ara ara elma suyuyla iyi oluyor. Ayşe kulinin vedasını da ben okumaktayım uzun lafın kısası sofra hoş yarasın çakırkeyf iyidir :) 
08 Aug 17 by member: eylemayaz
ŞARAP KADEHİ 130 kolari arkadaşlar inanın her akşam hem enerji oluyor yürüyüş öncesi hemde kötü şeylerden zaten şarap içiçem bir kadeh deyip kaçıyorum.Çok teşekkür ederim sizin güzeliğiniz... 
09 Aug 17 by member: insanca
EYLEMAYAZ ben A101 den almıştım veda da var ama daha okumadım bundan sonra :)) 
09 Aug 17 by member: insanca
Sofra çok hoş olmuş, özendim size. 
09 Aug 17 by member: umut83
@Umut83 keyfi daha güzel bee..:))) 
09 Aug 17 by member: insanca
bi bitse şu iş, şişe şişe bekliyor. yağlı ezine ile güzel gidiyor. 
09 Aug 17 by member: nucromer
@Nucomer yakışır ama fazla kacırma hemen alırsın geri :)her akşam bir kadeh yemekle yemenin faydası çok varmış..Kardiyovasküler sistem için e malum bayanız selülit varis :) savıyorum kısacası.. 
09 Aug 17 by member: insanca
faydası olduğunu söylüyolar evet. ben daha çok kalorisinden ziyade ipin ucu kaçtığı için bulaşmıyorum. yoksa ben 6'lı kolilerle şarap alan biriyim 😎 
09 Aug 17 by member: nucromer
yaaa böyle bilinçli olursan sen ayarlarsın onu eminim!! iradenle anlaşma yap sonsuza dek savaşınca hep o kazanıyor yani bende böyle:))) 
09 Aug 17 by member: insanca
Haklısın @insanca en önemlisi ucunu kaçırmamak ve keyfini çıkarmak 😊 İstediğim ilk hedefe ulaşınca bende kendime bıle bir sofrayla kutlama yapacağım 😎🙃 
09 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
Ben de şarap, peynir ve umut kitabının beraber vereceği keyif için özendim zaten ;) 
09 Aug 17 by member: umut83

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


insanca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.