|
|
2076 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 100.80g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Lunch: Appel, AH Basic Havermout, Ei, Banaan. Dinner: Honig Originele Mie Nestjes, Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Seroendeng, Conimex Bali Kroepoek, Mora Kipsate in Pittige Pindasaus, Conimex Pinda Satesaus, Jumbo Bami-/Nasigroenten, AH Hamlappen. Snacks/Other: Beemster Jong Belegen Kaas, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Basic Havermout, Pink Lady Appels. more...
|
|
1817 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 10 hours and 12 minutes. more...
|
|
 Comments
Ook het havermouttaartje gemaakt met het recept van Elntien. Met appel erdoor. Super lekker!
08 Aug 17 by member: peeppelee
|
Ik kan alleen het originele recept niet vinden ....
08 Aug 17 by member: 1972m@rieke
|
Hihi wat leuk dat iedereen aan de havermouttaartjes is!👍
Het recept:
50 gram (gemalen) havermout
2 eieren
1 banaan
1 tl bakpoeder
1 tl kaneel
Ik doe er ook nog altijd een andere fruitsoort door, bv appel, nectarine of aardbeien. En/ of noten.
Alles mengen, in kleine bakvorm (+/- 20 cm)
En 25 min bakken op 180 graden.
Voor 2 personen of 2 keer
08 Aug 17 by member: elntien
|
hoeveel koolhydraten zitten er in?
08 Aug 17 by member: Shendor
|
Hoeveel koolhyraten kan je makkelijk zelf uitrekenen door in te voeren wat je erin doet. Veel is er vantevoren niet over te zeggen omdat het uiteraard verschilt met de keuze voor welke 2e fruitsoort of noten die jij zelf kiest.
08 Aug 17 by member: Tijmpje
|
dank je wel! Ik ga hem proberen.
08 Aug 17 by member: 1972m@rieke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peeppelee's Weight History
|