Sabah 1 pişide 120 kalori olduğunu 4 tane pişi yedikten sonra öğrenmem kötü oldu
|
1808 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 63.53g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Pişi. Lunch: Etli Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: Pide Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Kızartması. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Ceviz, Kayısı, Üzüm, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
Comments
bunun kalorisi sorun değil. pişi diyorsunuz baştan aşağı trans yağ olan bir beyaz un ürününü kalori olarak değerlendirmeniz yanlış. bikere şunu bilin, kafadan beyaz unla birlikte alınan doymuş yağlar kullanılmadan depo edilir. kalori hesabı, sağlıklı besinlerle yapılır.
08 Aug 17 by member: nucromer
|
benim saray lokmalarini yedikten sinra gibi 😂😂😂 her birinde 77 kal varmis, bende yedim 10-15 tane, siz hesap edin. bögurdum deli danalar gibi ama, ne fayda
08 Aug 17 by member: duduhatun
|
oooo hayatta yiyemem suan böle bişey
08 Aug 17 by member: elifsucelik
|
nucromer, acimiza birde sen aci katma lütfen, zaten icim hala yaniyor 😁
08 Aug 17 by member: duduhatun
|
@duduhatun, öldürmeyen acı güçlendirir 😁 bir dahaki sefere bu acı sayesinde 1 adım daha dayanabilirsiniz. birde 120 kaloriden 4 tanesi 480 kalori yapar. hiçbişey değil aslında kalori olarak bakacak olursak. ya bi önceki yazdığım yorumdaki olaylar gerçekleşirse? o zaman 480 direk göbeğe gider. bizde hiçbişey yememişcesine tekrar acıkırız değilmi 😁 yeşil çay lahana filan ne varsa üstüne basın zehrini alsın.
08 Aug 17 by member: nucromer
|
Senede 1 defa yediğim 4 pişi den aslında hiç pişman değilim. Aslında her şey yenebilir ama tadında bırakmak şartıyla. Ben öyle düşünüyorum
08 Aug 17 by member: vkeen44
|
bunu isterseniz 30 yıl yemeyin. tam şuan 1 bütün yediğinizde bütün kimyanızı değiştirip başka şeyler yemeniz için beyninize sinyaller oluşturacaktır. bu sinyalleri tanıyıp karşı gelebiliyorsanız evet haklısınız yiyebilirsiniz. eğer tanımayıp tatlı krizim geldi diyorsanız malesef size "kendi hayatınız kendi seçimleriniz, afiyet olsun" gibi bir cevap vererek konuyu kendim için kapatmam gerekecek.
08 Aug 17 by member: nucromer
|
Umarım o sinyalleri tanıyorumdur gün sonunda bakıcaz
😀
08 Aug 17 by member: vkeen44
|
süpersiniz, keşke herkes sizin gibi olsa. deneme yanılma ile öğreniyor insan bunları tabi, okusa da yaşamadan hayatında yer etmiyor. en az zararla tecrübe ederseniz sizin için daha iyi olur.
08 Aug 17 by member: nucromer
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|