vkeen44's Journal, 08 Aug 17

Sabah 1 pişide 120 kalori olduğunu 4 tane pişi yedikten sonra öğrenmem kötü oldu

View Diet Calendar, 08 August 2017:
1808 kcal Fat: 62.19g | Prot: 63.53g | Carbs: 256.21g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Pişi. Lunch: Etli Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: Pide Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Kızartması. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Ceviz, Kayısı, Üzüm, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
2529 kcal Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
bunun kalorisi sorun değil. pişi diyorsunuz baştan aşağı trans yağ olan bir beyaz un ürününü kalori olarak değerlendirmeniz yanlış. bikere şunu bilin, kafadan beyaz unla birlikte alınan doymuş yağlar kullanılmadan depo edilir. kalori hesabı, sağlıklı besinlerle yapılır. 
08 Aug 17 by member: nucromer
benim saray lokmalarini yedikten sinra gibi 😂😂😂 her birinde 77 kal varmis, bende yedim 10-15 tane, siz hesap edin. bögurdum deli danalar gibi ama, ne fayda 
08 Aug 17 by member: duduhatun
oooo hayatta yiyemem suan böle bişey 
08 Aug 17 by member: elifsucelik
nucromer, acimiza birde sen aci katma lütfen, zaten icim hala yaniyor 😁 
08 Aug 17 by member: duduhatun
@duduhatun, öldürmeyen acı güçlendirir 😁 bir dahaki sefere bu acı sayesinde 1 adım daha dayanabilirsiniz. birde 120 kaloriden 4 tanesi 480 kalori yapar. hiçbişey değil aslında kalori olarak bakacak olursak. ya bi önceki yazdığım yorumdaki olaylar gerçekleşirse? o zaman 480 direk göbeğe gider. bizde hiçbişey yememişcesine tekrar acıkırız değilmi 😁 yeşil çay lahana filan ne varsa üstüne basın zehrini alsın. 
08 Aug 17 by member: nucromer
Senede 1 defa yediğim 4 pişi den aslında hiç pişman değilim. Aslında her şey yenebilir ama tadında bırakmak şartıyla. Ben öyle düşünüyorum 
08 Aug 17 by member: vkeen44
bunu isterseniz 30 yıl yemeyin. tam şuan 1 bütün yediğinizde bütün kimyanızı değiştirip başka şeyler yemeniz için beyninize sinyaller oluşturacaktır. bu sinyalleri tanıyıp karşı gelebiliyorsanız evet haklısınız yiyebilirsiniz. eğer tanımayıp tatlı krizim geldi diyorsanız malesef size "kendi hayatınız kendi seçimleriniz, afiyet olsun" gibi bir cevap vererek konuyu kendim için kapatmam gerekecek. 
08 Aug 17 by member: nucromer
Umarım o sinyalleri tanıyorumdur gün sonunda bakıcaz 😀 
08 Aug 17 by member: vkeen44
süpersiniz, keşke herkes sizin gibi olsa. deneme yanılma ile öğreniyor insan bunları tabi, okusa da yaşamadan hayatında yer etmiyor. en az zararla tecrübe ederseniz sizin için daha iyi olur.  
08 Aug 17 by member: nucromer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vkeen44's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.