natasjjvl's Journal, 08 Aug 17

van xl naar s? 

Die heb ik inderdaad allebei 😃 

ik gebruik altijd gewoon ah.nl/allerhande , oneindig veel keuze (: 

The detox kitchen bible. Staan kcal in, welke recepten goed zijn voor welke gezondheidsklachten bijv. 

Hairy bikers dieet voor echte mannen 🤠 

oanh's kitchen 

De voedingspiramide 

Stap-voor-stap kookboek. 450 pagina's inclusief technieken en de kcal 

Van L naar xs heet het volgensmij 

Bedankt allemaal! Ga ze allemaal bekijken! 😁 kan ik de kast weer aanvullen 

Foodsisters! Aanrader! 

Thanks die hoorde ik vaker, ga hem bestellen. Had wat boeken gevraagd voor me verjaardag. Dus moest even afwachten 😃 

Jamie oliver heeft het ook altijd in zijn boek vaak achterin staan 

Ik weet geen kookboek, maar ik weet wel dat er op de site van de AH recepten staan waar óók de kcal bij vermeld staan. Misschien is dat ook iets...? 

Ah ben ik idd ook erg blij mee. Ik ben verzot op kookboeken ;) 

De kookboekjes van het Nederlands zuivelbureau vermelden kcal. De streepjeslankboeken van De Margriet gebruiken een systeem dat makkelijk om te rekenen is. Elk streepje is nl 10 kcal. Succes! 

In 20 minuten van xl naar s van Mieke kosters 

bespaar met jamie . daar staan ook de kcal bij vermeld 

Ik krijg elke week via mijn mail recepten van het voedingscentrum. Je krijgt da een menu van de week. Handig. De recepten zijn over het algemeen voor meerdere personen, maar de voedingswaarden worden uitgewerkt voor 1 persoon. Er zitten lekkere dingen bij. Ook voor vegetariërs zoals ik. Misschien een idee om je in te schrijven voor de nieuwsbrief. 

Wat een leuke tip! Ga het direct doen! Dankjewel ankbais