Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 59.33g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Tere Сметана 20%, Лагман, Maxima Favorit Копченые Колбаски Pargajiena, Красные Помидоры. Dinner: Чипсы Adazu Чипсы Адажу Сырные Шарики, Кабачок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Шоколад, Печенье к Чаю, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink, Gusta Fit Апельсиновый Нектар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|