Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 161.12g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливы, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|