Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2028 kcal
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Fat: 85.11g | Prot: 217.65g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: プチトマト, セブンイレブン なめ茸, 青唐辛子, オクラ, おかめ納豆 納豆, 焼き肉, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, 焼き肉, ブラン 食パン (低糖工房), シーフードカレー. Dinner: ローソン 北海道粒あんぱん, プロテイン バニラアイスクリーム (Optimum nutrition), ローソン でか焼鳥 もも塩. Snacks/Other: セブンイレブン ササミスモーク, プロテイン バニラアイスクリーム (Optimum nutrition), アーモンド. more...
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2708 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Katsuari's Weight History
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