|
За кадром витамишки, омежки и кофе с молоком )
|
1649 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 152.05g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Promilker Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Promilker Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Яблоко, Лакт Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Now Omega-3, Twinlab Glutamine Fuel. Lunch: Promilker Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Ren Milk Сулугуни, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Agnesi Pesto Alla Genovese. Dinner: Кофе Эспрессо, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Алейка Мука Пшеничная Высший Сорт, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Pepsi Wild Cherry, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Pepsi Wild Cherry, Orbit White Bubblemint Жвачка. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|