Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 31.49g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Lunch: Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славянка Мармеладные Червячки, Лента Плетенка с Маком, Мёд, Яблоко, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Ironing - 1 hour, Hiking - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatharina's Weight History
|