|
4,7 км за 30 мин., 9,5 км/ч+ час силовой на ноги👍
|
440 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 48.15g | Carbs: 14.41g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Рококо Цыплята Корнишоны. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Боржоми Вода Минеральная. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Бег 9,5 км/ч - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Aug 17 by member: Albinaggbbj
|
Иногда бывает, если совсем плохо ем, или только день белковый. Сегодня , после выходных ,отлично;)!
07 Aug 17 by member: stasya1985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya1985's Weight History
|