Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 81.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3146 kcal
|
Fat: 139.77g | Prot: 163.85g | Carbs: 308.78g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны. Dinner: Говяжьи Ребрышки, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Макароны, Мёд, Творог 5%, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|