stasya1985's Journal, 07 Aug 17

Выходные прошли под лозунгом" можно и мороженое:)"! Не набрала вес, что радует:)! Сегодня все по новому- белковый день! Осталось 4 кг!!! Вперед!!!!

---

440 kcal

Fat: 20.75g | Prot: 48.15g | Carbs: 14.41g.   Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лимонный Сок, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Рококо Цыплята Корнишоны. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Боржоми Вода Минеральная. more...

2408 kcal

Exercise: Tennis - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Бег 9,5 км/ч - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...