justa791's Journal, 07 Aug 17

czytam o Waszych dietach, próbuję coś wybrać dla siebie niestety większość odpada, od trzech lat choruję na wzj więc żywienie na bazie tłuszczu nie zalecane podobnie jak jeden czy dwa posiłki dziennie ( muszę jeść min 5razy na dobę) itd. teoretycznie przy rzucie choroby chudnę ale wtedy zaraz pojawiają się i sterydy więc utrzymanie wagi jest trudne, będę dalej czytać i gdzieś po środku może coś znajdę
58.6 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2017:
1159 kcal Fat: 36.47g | Prot: 38.18g | Carbs: 172.92g.   Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Sokołów Parówka. Dinner: Jajko Gotowane, Sokołów Parówka z Szynki, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Ziemniaki. Snacks/Other: Lody, Castello Kisiel Truskawkowy. more...
steady weight

3 Supporters    Support   

Comments 
mnie przy zespole jelita drażliwego lchf BARDZO pomogło 
07 Aug 17 by member: aniak1202
po 1 lekarze lecza aby leczyc. a nie wyleczyc. to samo dotyczy zalecen dietetycznych. po 2. kolezanka pozegnala taki problem bedac na ketozie. to co drazni jelita to sa weglowodany. nie tluszcz. 
07 Aug 17 by member: vibo69
aniak1202 jak długo jesteś na Ich? 
07 Aug 17 by member: justa791
Tak, ja mam to samo. Lekarze na Banacha przy cukrzycy polecają dietę składającą się z jedzenia białych bułeczek posmarowaych cienko masełkiem. Serio z takimi zaleceniami pół roku temu wypisali moją kumpelkę. Teraz jest 22 kg cięższa i mimo to nadal odstaje od innych pacjentów w klejce pod gabinetem. Bo ci pozostali mają po 50 kg nadwagi i tylko dowalają jednostki insuliny. hmm... Justa791 musisz znaleść swój sposób na siebie Nie doradzam nie słuchać lekarza, ale niejednokrotnie przekonałam się, że trzeba wypracować własne sposoby. Akurat jesli chodzi o IBS to moja mam sie z tym zmagała i właśnie dieta na mięsie, organicznych warzywkach i tłuszczu jej pomogła, oraz suple. Nie będę polecaci zadnych firm ani produectów. Mogę CI polecić poczytaj o gumie guar. Nie zrażajj się że w pierwszej kolejnoscui wyskakuje,ze do szkodliwy dodatek,zagęstnik dodawany do gum itd. Najlepiej poczytaj w wersji po angielsku i o gumie naturalnej pozyskiwanej z kory itd....wgryź się zw temat. 
07 Aug 17 by member: sara_wwa
Nic nie obiecuję, po prostu wiem, że pewne rzeczy trrzeba wypróbować, jak się dobija do ściany i już znikąd pomocy to trzeba walczyć o siebie samemu. 
07 Aug 17 by member: sara_wwa
Justa 2 miesiące 
07 Aug 17 by member: aniak1202
tak przy cukrzycy bułeczki.... brawo. No ale wiadomo biznes musi się kręcić. 
07 Aug 17 by member: CLLPL
tutaj napisz :D nie masz sie co wstydzic :D 
07 Aug 17 by member: vibo69
Nie napisze :P Bo wie, że by dostał szczegółowy wykaz co jest z nią nie tak.  
07 Aug 17 by member: Titi95Titi
nie skrytykowac tylko jestem np ciekaw jak to co ulozysz pokryje sie z tym zdanie m z ktorym tutaj wyskoczyles od 1 dnia ;) zobaczymy czy 'nie wazne co' 
08 Aug 17 by member: vibo69
czyli juz nie prawda ze 'nie wazne co tylko jak i ile'? czy jakos tak :D 
08 Aug 17 by member: vibo69
Hop hop pulapka :D 
08 Aug 17 by member: rodnikovaya
niqqer jak ktoś ma problem z otyłością to nie dlatego, że jest zdrowy.Niemal każdy ma jakiś problem zdrowotny.  
08 Aug 17 by member: CLLPL
CLlPL ja szczęśliwie nie mam problemu z otyłością startowałam z wagą 60,6 przy 167cm nie łapię się jeszcze na nadwagę, ale nie ukrywam, że lepiej czuję się gdy ważę 54-56kg i taką wagę zazwyczaj trzymam gdy mam remisję, szukam sposobu odżywiania, które nawet przy sterydach pozwoli mi na bycie w wadze, która sprawia, że dobrze się czuję. Co do diety wysokotłuszczowej przy lekach ( przyjmuję obecnie 10 tabletek dziennie) jedzenie tłustych potraw powoduje u mnie ból, doskwiera mi trzustka i żołądek i nawet osłonowe nie pomogą  
09 Aug 17 by member: justa791
Jak ktoś ma problem z otyłością to najczęściej ma problem z głową, podobno jakieś 5% otyłych to z powodu jakiejś choroby 
09 Aug 17 by member: afloditka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


justa791's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.