Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 101.08g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Абрикосы, Морские Водоросли, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Черная Смородина, Красные Помидоры. more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ar4.ilona's Weight History
|