Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 75.47g | Carbs: 264.38g.
Breakfast: Chiquita Banaan, Espresso, Alpro Soya Original, Euro Shopper Bloemenhoning, De Tuinen Havervlokken, Euro Shopper Havermout. Lunch: Zonnatura Abrikozenjam, AH Liefde & Passie Krenten Rogge, Becel Becel met Roomboter, AH Saksische Smeerleverworst, Beemster Oude Kaas 48+. Dinner: Beemster Oude Kaas 48+, AH Gedroogde Ham, De Cecco Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Other: Kwekkeboom Kroket, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Appel, Zespri Kiwi Gold. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|