Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
61 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 90.50g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Корица, Варенье, Ленивые Вареники, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара, Майонез, Жареные Пикши в Панировке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Alpro Soya Vanilla Flavour, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Инжирный Персик, Каждый День Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|