냉철한 셜록's Journal, 06 Aug 17


View Diet Calendar, 06 August 2017:
1109 kcal Fat: 65.51g | Prot: 95.07g | Carbs: 37.94g.   Breakfast: 비프 스톡, 양배추쌈, 양송이버섯, 차돌박이, 돼지목살, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 풀무원 국산 숙주. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 아스파라거스 (생야채), 새우구이, 토마토, 아보카도, 오스카마이어 베이컨 오리지널, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Dinner: 훈제오리, 양배추, 가지구이, 차돌박이, 양파볶음, 계란후라이, 마요네즈. Snacks/Other: 남양유업 맛있는 우유 GT. more...

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