|
хорошие выходные были
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 73.55g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Маффины, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Банан, Горянка Творог 18%. Snacks/Other: Мёд, Яблоки. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatharina's Weight History
|