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1204 kcal
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Fat: 41.93g | Prot: 94.50g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Ovo Cozido, Prozis 100% Real Whey Protein, Figos, Mirtilos Congelados, Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Café. Lunch: Queijo de Cabra, Pepino (Descascado), Pingo Doce Espinafres em Folha, Ovo Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carte D'Or Gelado Nata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Café, Lidl Tosta Integral, Melancia, Melancia. more...
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