|
Ara öğün :)
|
2491 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 98.74g | Carbs: 281.08g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Koska Tahin Pekmez, Migros Süzme Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Komposto. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Yemeği, Tat Doğranmış Domates. Snacks/Other: Kızılcık, Eker Kazandibi, Tahin Helvası, Türk Kahvesi, Starbucks Cappuccino (Tall), Sütaş Çikolatalı Süt, Peyman Bahçeden Sport Mix, Limonata. more...
|
|
1142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
sport mix mi :D herkes nemalanmaya çalışıyor ya bu nasıl iş :) afiyet olsun bu arada içindekiler faydalı kuruyemişler. kararında yenebilir :)
04 Aug 17 by member: nucromer
|
4.günü bitirdik ikimiz de 👍🏻 bol bol ye, benim yiyemediğim her şeyi ye ortada buluşalım 😂
04 Aug 17 by member: eurasia7
|
04 Aug 17 by member: gizem7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|