Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 89.14g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Pomidory, Sokołów Parówka, President Ser Le Palet De Chevre. Dinner: Chleb Biały, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Fit & Easy Sałatka Cezar, Udko z Kurczaka bez Skóry, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia), Sos Sałatkowy Cezar. Snacks/Other: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Lemoniada, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 11 g Białka na 226.8 g Produktu). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justa791's Weight History
|