Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
83 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 89.63g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Сливы, Кофе Латте, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Мясо Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каждый День Сыр Брынза, Мясо Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Курабье, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|