Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 20.19g | Prot: 82.76g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: 아몬드, 오이 (껍질제거), 계란 흰자, 고구마, 사과. Lunch: 고구마, 사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오이 (껍질제거). Dinner: 귤, 영양떡, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 오이 (껍질제거). Snacks/Other: 청우 브루느와, 청우식품 아몬드쿠키, 미주라 미주라토스트, 방울 토마토, 오리온 젤리데이, 쥐포. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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twinkle#'s Weight History
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