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1040 kcal
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Fat: 27.45g | Prot: 59.44g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Alpro Leite de Coco, Melancia, Myprotein Impact Whey Protein, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Amoras Congeladas. Lunch: Ovo Cozido, Figo Seco, Auchan Iogurte Magro Natural de Cabra, Gengibre, Alface, Couve, Pingo Doce Espinafres em Folha, Laranjas (com Casca), Manjericão, Salsa. Dinner: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Café, Café Descafeinado, Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Banana, Melancia. more...
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