Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
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120.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 75.39g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Dinner: Milho em Espiga com Manteiga, Arroz Branco (Médio, Cozido), Banana-da-Terra Frita, Bife de Fígado. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic (20g), Bauducco Torrada Multigrãos (2). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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wmfgomes's Weight History
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