Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 95.27g | Carbs: 260.96g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Küp Şeker, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. Lunch: Ülker Metro, Kavun (Kokulu Kavun), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. Snacks/Other: Çilekli Dondurma, Vanilyalı Dondurma. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egemen123's Weight History
|