Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 87.01g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Мистраль Тростниковый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Морковь, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|