|
Привет, водичка((((
|
61.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 114.81g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Миндаль, Корица, Яичный Желток, Яичный Белок, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Минтай. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гречка Отварная, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Лимон, Соль, Billa Яблоко Гренни Смит, Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
02 Aug 17 by member: satan is my love
|
На чём, на воде? Ни за что!!! Я увеличила КБЖУ (1100-1300) +вчера было много воды мною выпито((((
03 Aug 17 by member: Euphoria Julia Rich
|
А ещё мне сказали каждое утро делать зарядку.
Пока сложно пройти весь комплекс, но я стараюсь.
03 Aug 17 by member: Euphoria Julia Rich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Euphoria Julia Rich's Weight History
|