Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
82 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 118.53g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Салат с Курицей, Слайсы, Чай с Молоком, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мёд. Lunch: Арбуз, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Банан, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|