Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
111.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 102.47g | Carbs: 114.77g.
Lunch: ВкусВилл Багет Органический с Солодом, ВкусВилл Ацидофилин, Вкусвилл Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Избенка Творог 5%, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан, Нектарин. more...
|
|
2977 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|