Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
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60.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 96.32g | Prot: 83.80g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Ja! Körniger Frischkäse, Lupinenmehl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Grafschafter Hartweizengrieß, Aldi Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fit + Vital Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Kaufland Serrano Schinken. Lunch: Radieschen, SPAR Stangensellerie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Rapsöl, Blumenkohl, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Frische Pasta (Gekocht), Ricotta. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Harter Parmesan, Kaufland Serrano Schinken, Schafskäse, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Bitterschokolade, Magerquark, Seeberger Mandeln, Karotten, Nektarinen, Ja! Körniger Frischkäse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Viva Vital Zarte Haferflocken. more...
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2252 kcal
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Exercise:
Resting - 8 hours and 13 minutes, Mountain Biking - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Working - 7 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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