Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 54.96g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Куриный Рулет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Творог, Магнит Персик Парагваи, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя. Lunch: Хлеб Черный, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Дыня. Dinner: Редька, Село Лесное Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Арбуз. Snacks/Other: Абрикосы, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Дыня, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|