|
Критические дни и все насмарку. Вес ввше, чем в самом начале
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 47.29g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. Lunch: Магнит Рулет Рыбный в Панировке, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чизкейк, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Суп из Сайры. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, РИФ Омуль Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Да , печалька. Не переживайте , скоро начнет падать
01 Aug 17 by member: allenna78
|
У меня все также,терпения.
02 Aug 17 by member: elenakiski
|
Никогда не взвешивайтесь в пмс и во время месячных. Организм накапливает в это время жидкость и вес всегда выше реального. Если сильно тянет на сладкое: ещьте в это время по утрам горький шоколад несколько долек. Вообще в это время можно утром что-то себе позволить, но до 12.00 и чтобы общая дневная калорийность не превышала норму.
02 Aug 17 by member: elenfill
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmatveeva's Weight History
|