Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 90.37g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Куриное Филе на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Ironing - 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|