Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 120.26g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: METRO Кешью Сушёный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Овес. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Овес, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Капуста, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnuushkaa's Weight History
|