Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 160.95g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Жареные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сливочный Сыр, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня, Торт Ягодный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|