Kimseyi umursama böyle gereksiz kişiler çok oluyor. Lütfen az yiyerek kendine zarar verme doğru beslenme ve spor ile 1 yıl değil daha kısa sürede istediğin kiloya düşersin. Kendine güven kim ne derse desin takmamaya çalış.
30 Jul 17 by member: Saekoukianary
|
Böyle insanları takıp üzülme. Kendin için sağlığın için tabi ki kilo vermelisin ama onlar için değil. Üzülme cidden. 1 yıla hiçbi şey kalmaz o kadar gözünde büyütme. Aç da kalma eziyet etme kendine. Yavaş yavaş sporla birlikte devam et. Mümkünse akşam 7den sonra bir şey yeme bence en faydalisi bu. Kaçamak yaptiginda hatta dolu dolu yediğine bile pes etme ertesi gün devam et etkilemiyor cidden o kaçamak. Pes etme yarın yeni güzel bi gün olsun. İnanıyorum istediğin bedene kavuşacagina sen de inan ve mutlu ol 🙋
30 Jul 17 by member: cenay26
|
anlayabiliyorum seni insanlar ne kadar acımasız ,düşüncesiz ,empati yoksunu .sen onlar için değil kendin için kilo ver ve inanki başardığın zaman senin gibi olmak isteyecekler gıpta ile sana bakacaklar .ama önce sağlık kendini ac bırakma yavaş yavaş ve kalıcı kilo vermeye bak ,bol su iç geç saatlerde bisey yeme porsiyonlarını küçült gerisi geliyor zaten .
30 Jul 17 by member: eessraa
|
Çevrende seni her zaman eleştirecek insanlar olacak. Kulak ardı et demiyorum ama seni üzmesine izin verme. Eğer hep böyle biriyse dersini al ve çevreni değiştir. Önemli olan senin bu durumla nasıl başa çıktığın. Unutma her şey kendini sevmekle başlar. Kendini sev şükret sağlığın için. Sorsan arkadaşına iyiliğin için söyledim der. Sen kimseye bakma. Eğer zayıflayacaksan sen istediğin için olmalı, başkası dediği için değil. Eğer kilo sorunun varsa diyet yapmadan önce doktora gitmelisin kan alıp tüm değerlerine bakıp öyle diyet listesi veriyorlar.
31 Jul 17 by member: esennilay
|
Boşverin bu insanları 75 kilo iken de kadın gibi kadındım 55 ikinde güzel her kilo da güzeldir kıskanan hep olacak kilo gitse başka açık arayacaklar yaş aldıkça insanların kendi eksik ve kusurlarını bAikalarıbda atadıklarını egolarını tatmin için karşısındakini ezdiği fark ettim şimdi kimsenin ne dediği hiç umrumda değil kiloluysam kime ne zayıfsam kime ne bu hayat benim diğerleri birer figüran
31 Jul 17 by member: fatosminik
|
Teşekkür ederim hepinize 😌😚😚.program mükemmel insanı motive edecek cok fazla kisi kullanıyor.istersek oluyormuş ben de istiyorum artık.kilolarım yüzünden çok şey yaşadım daha bunlara hayatımda yer vermeye niyetim yok .
31 Jul 17 by member: yekta0
|
herkes herseyi söyler zayıflayıncada hic yakismadi sana bu zayiflik yüzük coktü cirkinlestin derler 😂 ozaman napıyoruzzz kimseyi takmiyoruz aynaya baktigimizda mutsuzsak zayifliyoruz ama en önemliside sağlığimiz icin herkes dönsünde önce kendine bi baksin 🍀
31 Jul 17 by member: ezgiyagtu
|