Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 81.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 189.98g | Carbs: 319.58g.
Breakfast: Сгущенка, Слайцы Рисовые, Орехи в Шоколаде, Печенье, Белый Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Сгущенка, Здорово Слайсы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Dinner: Творог 5%, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре, Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|