zayifolmakisteyenbiri's Journal, 28 Jul 17

20 dakikacik yuruyusumm

View Diet Calendar, 28 July 2017:
937 kcal Fat: 35.87g | Prot: 46.79g | Carbs: 119.53g.   Breakfast: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta. Lunch: Karpuz, Tavuk Eti ve Derisi (Kavurma), Bamya, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Erik. more...
1949 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Bu prgrami oncden kullnydum ama cok hatali bence kullnmyin bunu  
29 Jul 17 by member: merve azra
evt bende yeni bi program ariyorum bi oneriniz var mi bu uygulama bzn saymayi birakiyo 
30 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
Ben pedometer kullanıyorum tavsiye ederim  
30 Jul 17 by member: Kevser Kahraman
ben coguna baktim tutukluluk yapiyo bi ona da bkayim teşekkürler 
30 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zayifolmakisteyenbiri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.