|
bon appetit
|
1568 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 72.54g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yoğurt, Bamya, Bamya. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Yeşil Çay, Yoğurt, Erikler. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
iyi yapılmış bir kahvaltının %30 oranında metabolizmayı çalıştırma gücü olduğunu biliyor muydunuz? kaynak: karatay diyetiyle yaşam boyu sağlık kitabı
28 Jul 17 by member: kurbiye
|
o bütün kitaplarda yazıyor merak etme :D şimdi karatay düşmanları çıkar diye söylüyorum.
28 Jul 17 by member: nucromer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|