Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 101.37g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Новое Время Бифилактам. Lunch: Помидоры, Молодая Морковь, Тушеная Оленина. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|