Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2017
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 75.59g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Бедро, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Felis1707's Weight History
|