zayifolmakisteyenbiri's Journal, 27 Jul 17

merhaba arkadaslar ben yeniyim yardimci olur musunuz ?

View Diet Calendar, 27 July 2017:
1064 kcal Fat: 47.35g | Prot: 46.26g | Carbs: 123.91g.   Breakfast: Süt (Tam Yağlı), Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Çırpılmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Karpuz, Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası, Yeşil Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Other: Badem. more...
1954 kcal Exercise: Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

13 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
oluruz tabi. paylaşım yapmaya devam etmen yeterli. 
27 Jul 17 by member: nucromer
Sana verdiği kalori hedefinin üzerine ne kadar spor yaparsan o kadar kilo verirsin özetle 
27 Jul 17 by member: seymaserdengeçti
hoşgeldin :)  
27 Jul 17 by member: muses00!
tesekkur ederim nucromer 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
insallah vericem seymaserdengecti 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
hosbuldumm muses00! 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
hosgeldiniz.... 
27 Jul 17 by member: buglemeymen
Hosgeldin. Simdiden kolay gelsin basarilar diliyorum. Hep beraber basaracagiz insAllah. 💪 
27 Jul 17 by member: seydem77
hosbuldumm , buglemeymen 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
hoşgeldin 😊 kendine inan, güven ve sabırlı ol..gerisini hep beraber hallederiz 😉 
27 Jul 17 by member: ilksen06
ilksen06, cok tesekkur ederim kararliyim bu kez 😁😁😊 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
seydem77, cok teşekkür ederim insallah basaricaz 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
hosgeldin 😊 kendine yapacagina dair inan ve guven sabirli ol saglikli beslenmeyi hayat sekli haline getir ayrica sporunu da yaparsan inaniyorum ki istedigin kiloya ulasacaksin 😉 basarilar.... 
27 Jul 17 by member: Nesfit52
zeynep 52, teşekkür ederim 😁😁 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
hoşgeldin 🤗 
27 Jul 17 by member: melis_ergen_94
hosbuldumm melis 😊😊 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
Hoşgeldin bu yolda tüm istek ve arzularının gerçekleşmesi dileğiyle inşallah istediğin kiloyu elde edersin :) fatsecret. Ailesi olarak her sıkıntında burda yanındayız başarılar 
27 Jul 17 by member: elfcnr
elfcnr teşekkür ederim guzel dileklerin ve destegin icin 😇😃 
27 Jul 17 by member: zayifolmakisteyenbiri
boyun kaç  
27 Jul 17 by member: kurbiye
Hoşgeldin inşallah istediğin hedefe ulaşırsın 😊🙂😜 
27 Jul 17 by member: Zey.neppp

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zayifolmakisteyenbiri's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.