Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 62.95g | Carbs: 246.92g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Novus Шоко-Сырно-Клубничный Пирог, Простоквашино Творог 2%, Соевое Шоколадное Молоко. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Инмарко Мороженое, Dove Молочный Шоколад, Show Time Попкорн с Солью, Хлеб Черный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
|
1858 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinaria_e's Weight History
|