Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 55.20g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Напиток из Шиповника, Биточки, Картофельный Суп, Капустный Салат, Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Чай, Травяной Чай, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|